힐링요가는,

남녀노소 누구나 쉽게 접할 수 있는 가장 일반적이고 대중적인 심신 수련법으로 우리의 몸과마음을 건강하게
정화시켜주는 치유요가로써 편안한 몸과 마음으로 척추와 골반을 중심으로 몸의 불균형을 잡아주므로써
신진대사의 기능 향상, 심신의 피로, 일상생활에서 생기는 정신적 스트레스해소를 경험할 수 있습니다.