체어와 휠의 주체적 도구인 체어(Chair)와 휠(Wheel) 그리고 아사나를 통해 신체의 구조적 정렬을 도와주어 신체의 견인과 공간, 관절의 안정성을 만들어 호흡과 함께 고요한 움직임속에서 자신의 신체에 대한 인식과 더불어 효과적인 아사나의 달성을 통해 균형잡힌 신체를 경험 할 수 있습니다.
#신체의 견인과 공간
#관절의 안정성
#균형잡힌 신체